基本信息
文件名称：2025年医学课件-二十四节气-冬至养生篇.pptx
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总页数：35 页
更新时间：2025-08-07
总字数：约小于1千字
文档摘要
2025年医学课件-二十四节气-冬至养生篇;目录;01;冬至的起源和意义;冬至的气候特点;冬至的传统习俗;02;饮食调养;起居调养;情志调养;03;适宜食物;饮食禁忌;食疗方推荐;04;睡眠充足;保暖防寒;适当锻炼;05;保持心情舒畅;避免情绪波动;积极乐观;06;呼吸道疾病预防;心血管疾病预防;其他常见疾病预防;07;案例一：饮食养生;案例二：起居养生;案例三：情志养生;08;总结冬至养生要点;养生建议;养生误区解析;THANKS