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文档摘要

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全面解析髋关节撞击综合征

髋关节撞击综合征（FAI）是因髋关节解剖异常导致的病理现象，常引发慢性疼痛和功能受限。

本文将探讨FAI的定义、症状及康复策略，强调动态肌肉控制在预防和治疗中的重要性。

一、髋关节撞击综合征定义

定义：髋关节解剖结构异常或动态力学失衡导致股骨近端与髋臼边缘异常接触的病理现象。

影响：髋关节盂唇和关节软骨的退行性化，从而引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动范围特别是屈曲加内旋受限，最终为髋关节骨性关节炎。

二、髋关节正常解剖与生物力学基础

1.髋关节结构

由股骨头（股骨近端）和髋臼构成，依赖骨性形态和周围软组织（关节囊、盂唇、韧带、肌肉）维持稳定。

2.动态平衡

髋关节运动（