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文档摘要

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2025年大学心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于心理健康的核心标准？

A.智力正常且能充分发挥效能

B.情绪稳定并能保持良好心境

C.过度依赖他人获得安全感

D.社会适应良好且人际关系和谐

答案：C

2.大学生常见的“空心病”主要表现为？

A.对未来过度担忧的焦虑情绪

B.价值感缺失导致的无意义感

C.社交场合的恐惧回避行为

D.睡眠障碍伴随的躯体化症状

答案：B

3.以下哪种情绪调节方法属于认知重构技术？

A.通过跑步释放压力

B.用“这件事教会我成长”替代“我彻底失败了”

C.在焦虑时进行4-7-8呼