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文档摘要

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睡眠对生长发育的影响一、体力、精力得到恢复；二、生长激素分泌量多，促进生长发育；三、有利于脑细胞的发育。四、保护神经系统影响睡眠的因素睡前精神过度兴奋身体不适睡前进食过饱睡眠姿势膀胱胀、尿布湿了，没有及时更换睡眠环境改变，生活规律破坏疾病影响培养婴幼儿的睡眠习惯创造适宜的睡眠环境洗脸、洗脚、洗屁股睡前排尿、潄口。睡前换上宽松、柔软的睡衣，冬天可以用睡袋固定的轻音乐,讲故事睡前不拍、不摇、不抱，更不可用喂哺催眠睡前避免剧烈运动，以免引起婴儿过度兴奋每次到了睡觉时间，要把婴幼儿放在