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如何克服考试焦虑故事小李是某中学初中学生。上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。自从他进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血。小李学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。思考你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？你也有过类似情况么？具体表现怎样？结果如何？什么是考试焦虑?考试焦虑就是指因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑.考试焦虑包括考前焦虑,考中焦虑,考后焦虑.考试焦虑的表现1、焦虑表现为生理反应，如不自主地震