基本信息
文件名称：全新中医养生之道.pptx
文件大小：42.25 MB
总页数：35 页
更新时间：2025-08-10
总字数：约5.57千字
文档摘要
全新中医养生之道传统智慧与现代健康融合汇报人:
中医养生概述01中医基础理论02四季养生方法03体质辨识调理04食疗养生应用05传统养生技法06情志调养智慧07现代养生实践08目录
中医养生概述01
中医养生定义中医养生的基本概念中医养生是以中医理论为指导，通过调节生活方式、饮食起居等方法，达到预防疾病、延年益寿的目的。中医养生的核心理念中医养生强调“天人合一”与“阴阳平衡”，注重人体与自然环境的和谐统一，以维持健康状态。中医养生的主要方法中医养生方法包括食疗、针灸、推拿、气功等，通过内外调理增强体质，提升免疫力。中医养生的现代意义在现代社会，中医养生为大学生提供科学的身心调适方法，帮助应对