大学生时间管理倾向与无聊情绪的关联探究：基于心理与行为视角

一、引言

1.1研究背景

大学时期是个体从青少年向成年人过渡的关键阶段，也是储备知识、完善人格、探索自我和规划未来的重要时期。在这一时期，大学生面临着学习、社交、自我发展等多方面的任务与挑战，如何有效管理时间，直接影响着他们的学业成绩、个人成长以及未来的职业发展。良好的时间管理能够帮助大学生合理分配精力，提高学习效率，充分利用大学资源提升自我，为未来的职业生涯和个人生活奠定坚实基础。相反，时间管理能力不足可能导致学业拖延、学习成绩下滑，甚至影响到身心健康和未来的职业竞争力。

与此同时，无聊情绪在大学生群体中也较为普遍。大学生活相对自