摘要

近几年来，随着我国校园足球活动的蓬勃开展，学校对青少年足球训练水平的要

求逐步提升，体育教育专业足球专项学生体能水平受到更多的重视。足球运动属于技

能主导类同场对抗性项群，具备对抗性、高强度、多变性、间歇性、整体性等特点。

随着足球比赛的日益剧烈，仅仅具备较好的技术已无法满足现代足球比赛的需求，激

烈的身体对抗、快速的攻防转换以及狭小的时空条件对运动员体能水平有着更高的要

求。因此，在日常的足球训练中，加强足球专项体能训练是十分有必要的。随着训练

理论的发展，CrossFit训练在我国逐渐受到关