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文档摘要

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2025年医学课件-夏季中医养生汇报人：XXX2025-X-X

目录1.夏季中医养生概述

2.夏季养生原则

3.夏季常见病防治

4.夏季饮食调养

5.夏季中药养生

6.夏季针灸养生

7.夏季养生生活建议

8.夏季养生案例分析

01夏季中医养生概述

夏季气候特点与人体调节气候特点夏季气温普遍较高，平均气温在20℃以上，部分地区超过35℃。日照时间长，紫外线辐射强，人体容易受到热浪、高温和强紫外线的双重影响。人体调节人体在夏季会通过出汗、呼吸和血液循环等方式进行调节，以维持体温平衡。平均每天出汗量可达800-1200毫升，体温调节中枢会加速工作，以适应高温环境。生理变化夏季人体