基本信息

---

下载

文档摘要

---

2025年医学课件-体质与养生汇报人：XXX2025-X-X

目录1.体质与养生的基本概念

2.中医体质理论

3.体质与常见疾病的关系

4.体质养生的饮食调养

5.体质养生的运动养生

6.体质养生的心理调适

7.体质养生的日常生活管理

8.体质养生的未来展望

01体质与养生的基本概念

体质的定义与分类体质定义体质是指人体在先天禀赋和后天调养的基础上所形成的，相对稳定的生理功能和心理特征的总和。中医认为，体质与个体的生存环境、生活习惯、遗传因素等密切相关。体质分类有助于了解个体对疾病的易感性和耐受性。体质分类方法中医体质分类方法主要有九种，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、