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普通跳绳考试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.跳绳常见的握绳方法是？

A.正握B.反握C.交叉握

答案：A

2.跳绳时，适宜的高度是？

A.5-10厘米B.10-15厘米C.15-20厘米

答案：B

3.初学者跳绳速度一般每分钟多少下合适？

A.60-80B.80-100C.100-120

答案：A

4.标准单人跳绳长度约为？

A.2米B.2.5米C.3米

答案：B

5.跳绳前一般需要热身多久？

A.3-5分钟B.5-10分钟C.10-