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文档摘要

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2025年医学课件-中医四时养生概述汇报人：XXX2025-X-X

目录1.中医养生概述

2.春季养生

3.夏季养生

4.秋季养生

5.冬季养生

6.养生误区与纠正

7.养生案例分析

01中医养生概述

中医养生的理论基础阴阳五行学说中医理论核心，阴阳平衡，五行相生相克，指导养生实践。五行包括金、木、水、火、土，对应人体五脏六腑，维持生理平衡。整体观念中医养生注重整体观念，认为人体是一个统一的整体，通过调养身心，达到预防疾病、延年益寿的目的。强调身心和谐，内外兼修。辨证论治原则中医养生根据个体差异，辨证施治，因人施养。通过望、闻、问、切四诊合参，辨明病因、病机，制定个性化养生方