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文档摘要

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2025年医学课件-中医秋季养生保健汇报人：XXX2025-X-X

目录1.中医秋季养生概述

2.秋季饮食调养

3.秋季起居调养

4.秋季情志调养

5.秋季中医养生方法

6.秋季常见病症的中医调理

7.秋季养生案例分析

8.秋季养生总结与展望

01中医秋季养生概述

秋季养生的重要性季节变化影响秋季气候变化多端，气温逐渐下降，人体易受寒邪侵袭，抵抗力下降，健康风险增加。据统计，秋季发病率较春季和夏季高出15%。人体机能调整秋季是人体由夏季的阳盛转为冬季阴盛的过渡期，需要调整机能以适应气候变化。这一时期，人体脏腑功能活跃，是进行养生保健的最佳时机。养生预防疾病秋季养生有助于预防