水平二武术教学;水平二武术教学目标;武术基本功;武术基本动作;摆掌

动作方法：预备姿势：并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈肘，右掌附于左臂肘内侧，上体微向左转，眼看左掌。

动作要点：两臂划圆，至左侧时坐腕立掌，摆臂时两肩放松，身体随之微转。;撩掌

动作方法：预备姿势：弓步双分掌，右腿弯曲，左腿蹬直。左腿蹬直，右腿弯曲，上体左转成左弓步；左掌变勾向左、向右、直臂划平弧成反勾置于体后；右臂内旋，由后向下，沿右腿向左腿前上方撩起，掌心斜向前上方；眼看前方。

动作要点：双手摆动协调，与头和躯干动作一致；前撩后勾方法要清楚；撩掌动作有力。;穿掌

动作方法：预备姿势：开步站立