2019年全国全民体能大赛规程总则
2019年全国全民体能大赛旨在推动全民科学健身，综合提升国民体能，积极践行全民健身国家战略，推动健身运动的普及与提高。大赛分为等级达标赛、城市赛和总决赛三级赛事，分别于杭州、北京、重庆、成都、武汉等城市举办，时间为2019年8月至12月。
活动主题
推动全民科学健身，综合提升国民体能。
活动名称
2019年全国全民体能大赛。
组织机构
主办单位：国家体育总局社会体育指导中心，举办地省（区、市）体育局。
承办单位：举办地省（区、市）体育局社体中心，举办地市区体育局。
运营单位：北京奥邦菲特科技有限公司。
比赛设置
等级达标赛
各城市选定4个具备相应办赛条件的健身机构，每个健身机构全年举办6场等级达标赛，每场等级达标赛不少于150人参加。等级达标赛以初级体能等级测试评定为比赛内容，设置了包括俯卧撑、杠铃标准硬拉、药球仰卧起坐、Bosu球单脚站立等竞赛项目，组委会将为达到标准的参赛选手发放相应等级证书。
城市赛
各城市选定符合办赛条件的场地，举办1场城市赛，参赛人数不少于360人。比赛限团队形式报名，团队报名要求每队包含3名队员（2男1女）。城市赛以中级体能等级测试评定内容和团队赛为比赛内容，设置了包括引体向上、哑铃前平举、壶铃甩摆、风阻单车等竞赛项目，组委会将为达到标准的参赛选手发放相应等级证书。城市赛团队赛具体赛程赛制以竞赛规程为准，另行通知。
总决赛
具体举办时间、地点，以及赛程赛制以竞赛规程为准，另行通知。
比赛时间
2019全国全民体能大赛计划于8月至12月于杭州、北京、重庆、成都、武汉市举办，年终总决赛时间、地点待定。同时，欢迎其他有承办意向的城市及地区积极申办，共同推广全国全民体能大赛的举办，推动全民健身事业的发展。
比赛报名
比赛当天年满18周岁的中国公民，无身体隐患和疾病均可自愿报名。
晋级及奖励办法
参赛选手可根据各级成绩获得相应等级证书。
等级达标赛不设奖金。每场等级达标赛男、女组各设一、二、三等奖。