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使用跑步机的安全注意事项

使用跑步机前准备跑步过程中的安全操作跑步机使用后的注意事项儿童与宠物使用跑步机的特别提醒应对突发情况与故障排除总结：安全使用跑步机，享受健康生活contents目录

01使用跑步机前准备

选择透气、舒适、柔软的运动服装，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。穿着专业的运动鞋，以提供足够的支撑和缓冲，减少受伤的风险。避免佩戴任何可能妨碍运动的饰品或物品。穿着合适运动装备

确保跑步机的电源插头牢固插入插座，并检查电源线是否破损。检查跑步机的跑带、滚筒、马达等部件是否完好，无损坏或松动现象。确保跑步机的安全锁、紧急停止按钮等安全装置功能正常。检查跑步机设备完好性

初学者应从较低的速