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健康监测与管理概论：可穿戴设备及其应用

健康监测的重要性

健康监测在现代医疗和健康管理中起着至关重要的作用。随着生活方式的改变和慢性疾病的增加，人们越来越关注自身的健康状况。传统的健康监测方法，如定期体检和医院检查，虽然提供了准确的数据，但其频率和便利性往往不足以满足日常健康管理的需求。可穿戴设备应运而生，成为了一种实时、连续且便携的健康监测工具。这些设备通过收集用户的生理数据，如心率、血压、血氧饱和度、睡眠质量等，帮助用户更好地了解自己的健康状况，并及时采取相应的管理措施。

可穿戴设备的种类

可穿戴设备种类繁多，根据其功能和应用场景，可以分为以下几类：