立秋：天凉好个秋－－秋梨膏熬制

一、立秋与养生01二、秋梨膏的制作02三、劳动实践与成果展示03四、劳动评价与反思04五、拓展学习与文化传承05目录Contents

01一、立秋与养生

立秋是秋季的第一个节气，标志着暑气渐消、天气转凉。此时昼夜温差增大，燥邪为这一节气的主要特点。中医认为燥邪最易伤肺，人们易患呼吸道疾病。立秋的节气意义立秋的气候特征01中国古老的养生之道讲求四时不同，饮食起居也要适时改变。立秋后，应注重滋阴润燥，调节阴阳平衡，以适应季节变化。立秋的养生之道02

02二、秋梨膏的制作

秋梨膏相传始于唐代，由秋梨和祛痰中药配伍加工而成。传说唐武宗李炎患病，口干舌燥，心