基本信息

---

下载

文档摘要

---

2025年健康知识竞赛试题(附答案)

一、单项选择题（每题2分，共30题，计60分）

1.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.45小时

B.56小时

C.78小时

D.910小时

答案：C

解析：一般来说，成年人每天保证78小时的睡眠，有助于身体和大脑的休息与恢复，维持正常的生理和心理功能。

2.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.土豆

B.苹果

C.鸡蛋

D.玉米

答案：C

解析：鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。土豆和玉米主要提供碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维