湖北省麻城市集美学校初中体育武术健身操《英雄少年》教案（二）

教学内容：复习抱拳礼及第一节起势，学习第二节抻拉运动。

教学目标：1、了解武术健身操英雄少年的构成，提高学生对武术的兴趣。

2、通过学习和练习，初步掌握抻拉运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进身体全面均衡的发展，有效的增强学生的体制，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

教学重点：丁步、抱掌的大小、弓部的转换、眼随手走、手要伸直、动作有力。

教学难点：动作路线、动作方法及