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3-6岁儿童指南多选择题

一、选择题

1.以下哪种食物最适合3-6岁儿童补充钙质？（）

A.巧克力

B.牛奶

C.可乐

D.薯片

答案：B。牛奶富含钙质，且容易被儿童吸收，是儿童补充钙质的优质来源。巧克力含有较多的糖分和脂肪，不利于儿童健康且含钙量不高；可乐属于碳酸饮料，会影响钙的吸收；薯片是油炸食品，营养成分单一，也不能有效补钙。

2.3-6岁儿童每天的睡眠时间建议是（）

A.6-8小时

B.8-10小时

C.10-12小时

D.12-14小时

答案：C。3-6岁的儿童正处于身体快速发育阶段，充足的睡眠对其生长发育至关重