项目三常用按摩理疗手法介绍第五节作用于人体软组织挤压类手法

目录CONTENTS按法1点法2拨法3捏法4拿法5

01PARTONE按法

1拍法一、按法（一）定义用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位，称为按法。

1拍法（二）操作要领用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间。

1按法（三）分类1.指按法拇指伸直，用拇指指面着力于经络穴位上，垂直向下按压，其余四指协同助力。2.掌按法腕关节背伸，用掌面或掌根着力进行按压。若欲增加按压力量，可将双掌重叠进行按压，或将肘关节伸直，并使身体略前倾，以借助上