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文档摘要

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国家义务教育质量监测心理健康测考试练习题(答案)

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你在学习上遇到困难，感觉压力很大时，以下哪种做法最合理？（）

A.把自己关在房间里，不与任何人交流

B.向老师、同学或家人寻求帮助

C.逃避学习，沉迷于电子游戏

D.抱怨自己太笨，自暴自弃

答案：B

解析：A选项把自己封闭起来，不与他人交流，无法解决问题，还可能会让压力和负面情绪不断积累，不利于心理健康。B选项向老师、同学或家人寻求帮助是非常合理的做法，他们可以提供不同的视角和有效的建议，帮助我们解决学习上的困难，缓解压力。C选项逃避学习，沉迷电子游戏只是暂时的逃避行为，不能真