基本信息

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文档摘要

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三年级体育教案

河西小学

基本

教材

1、投掷：双手抛实心球

2、对抗角力游戏：拉绳角力

课的

任务

1、认知：能知道向前抛实心球的动作方法和游戏的名称方法。

2、技能：能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量。

3、情感：能做到刻苦、顽强，好学上进。

4、负荷：抛实心球每人10次以上，游戏10分钟左右，平均心率达140%左右。

课的部分

时

间

内容和学法

教师教法

组织教法

运动量

次数

时间

强度

活

跃

情

绪

激

发

兴

趣

阶

段

保

持

情

趣

发

展

运

动

能

力

阶

段

调

整

放

松

消

除

疲

劳

阶

段

一．课堂常规

１