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什么时候涨潮什么时候退潮

涨潮和退潮的规律1

海洋潮汐是地球表面水体受月球和太阳引力作用产生的周期性升降现象。涨潮指海水位上升至最高点的过程，退潮则是海水位下降至最低点的过程。潮汐变化主要由天体引力、地球自转和海底地形共同决定。月球引力对潮汐的影响约为太阳的2.2倍，因为月球距离地球更近。

潮汐周期通常为12小时25分钟，即一个太阴日内出现两次涨潮和两次退潮。这一时间差源于月球绕地球公转的轨道周期。当月球、地球和太阳处于同一直线时，引力叠加形成大潮，多见于农历初一和十五；三者呈直角时引力抵消，出现小潮，常见于农历初七和二十三。

沿海地区可通过潮汐表预测具体时间。以中国舟山群岛为例