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老年人中医讲座内容

汇报人：xxx

20xx-03-31

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目录

中医基本理念与老年人健康

常见老年疾病中医认识与防治

草药膳食调理改善老年人体质

针灸推拿在缓解老年人疼痛中应用

情志调护对提升老年人生活质量重要性

总结回顾与互动交流环节

01

中医基本理念与老年人健康

老年人应保持身体阴阳平衡，通过饮食、锻炼等方式调和阴阳，以达到健康长寿的目的。

阴阳平衡

根据五行（金、木、水、火、土）与人体脏腑的对应关系，老年人可有针对性地选择食物、颜色、音乐等，以调和阴阳平衡。

五行养生法

脏腑功能衰退

老年人脏腑功能逐渐衰退，应注重调理，以预防疾病。例如，养心安神、健脾和胃、润肺养阴