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2025年老年康体测试题及答案

一、基础体能指标检测（共5项）

1.身高体重测量

操作步骤：受测者脱鞋站立于身高体重测量仪平台，双脚并拢，头部保持水平位，双眼平视前方，测量人员读取身高值（精确到0.1cm）；体重测量时要求穿着轻便衣物，测量仪归零后读取数值（精确到0.1kg）。

评分标准：计算体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2，60-69岁正常范围18.5-24.9，70岁及以上建议19-26（亚洲标准调整值）。

注意事项：测量前避免剧烈运动，穿着避免厚重外套或鞋子；身高测量时需确保背部、臀部、脚跟贴紧立柱。

答案解析：BMI反映体重与身高的比例关系，过低提示营养