破茧与绽放：大学生羞怯与社会支持、自我评价、社交效能感的内在联系探究

一、引言

1.1研究背景与意义

大学生阶段是个体从校园迈向社会的关键过渡时期，在这一时期，大学生不仅要完成学业任务，还需积极拓展社交圈子，建立良好的人际关系，以适应社会发展需求。然而，羞怯这一常见的社会心理问题，却在很大程度上影响着大学生的成长与发展。羞怯是指个体在社交场合中感受到的不舒服、自我抑制，内心害怕自己表现不佳，不断进行消极自我暗示，行动上踌躇不前，并伴随沮丧、失望、压抑等诸多消极情绪，进而导致社交活动参与的减少。

羞怯在大学生群体中较为普遍。相关研究表明，约有[X]%的大学生认为自己存在不同程度的羞怯问