冰壶知识培训课件
汇报人：XX
目录
01
冰壶运动概述
03
冰壶技术要点
02
冰壶场地与装备
04
冰壶比赛规则详解
05
冰壶训练方法
06
冰壶运动推广
冰壶运动概述
PARTONE
冰壶运动起源
传入亚洲时间
1955年传入，备受喜爱
起源于苏格兰
14世纪诞生，后逐渐正规化
01
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冰壶运动特点
冰壶运动强调投掷的精准度，需严格控制力量和方向。
精准要求高
比赛注重团队协作，队员间需紧密配合，共同制定策略。
团队协作强
冰壶运动规则
每队4人，各掷两次壶。
每局比赛人数
距圆心近者得分，10局得分多者胜。
得分规则
刷冰可助壶滑行，圆心线后每队仅限一人刷冰。
刷冰规则
冰壶场地与装备
PARTTWO
冰壶场地介绍
01
02
场地规格
长45.72米，宽4.75-5米
场地设施
投壶区、大本营等
03
冰面要求
平滑、温度均匀，需喷洒水珠
冰壶装备使用
冰壶刷使用
掌握正确刷冰技巧，助力冰壶滑行距离与方向。
冰壶鞋特性
特制鞋底，滑行稳定，助力运动员精准控制。
安全防护措施
冰道两侧设防护垫，观众区隔离。
防护设施设置
赛前检查冰面平整，确保无隐患。
场地安全检查
冰壶技术要点
PARTTHREE
投掷技巧讲解
双脚与肩同宽，杆柄抵腋，紧握适度。
站位握杆稳定
轻推占位，重击击飞，力度随战术调。
投掷力度控制
扫冰技巧讲解
擦刷冰面融化冰粒，延长冰壶滑行距离。
减少摩擦力
通过一侧擦冰微调方向，控制冰壶行进速度与节奏。
调整方向与速度
策略运用分析
绕过或击打入位，争取高分。
挡壶或击打移除，保护己方壶。
进攻策略
防守策略
冰壶比赛规则详解
PARTFOUR
比赛流程说明
每队4人，男女混合双人各1人。
比赛人员安排
共10局，每局每队投8壶；混合双人赛共8局，每局每队投5壶。
比赛局数与投壶
以冰壶距营垒圆心近者得分，多者获胜。
得分判定
计分与胜负判定
每局离圆心近者得分，一壶一分。
计分规则
十局后得分高者胜，平分可加赛。
胜负判定
违规与处罚规定
干扰对方等违规行为，队员离场受罚两分钟。
小罚规定
01
打人、用杆刃刺人等，队员离场受罚更长时间，或取消比赛资格。
大罚及更重处罚
02
冰壶训练方法
PARTFIVE
基础体能训练
增强运动员长时间比赛中的体能储备。
耐力训练
提高运动员在冰面上的移动和转身灵活性。
灵活性训练
提升运动员投掷冰壶的力度和稳定性。
力量训练
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03
技术动作训练
01
基础动作练习
反复练习投壶、擦冰等基础动作，确保动作标准规范。
02
精准度提升
通过定点投壶等训练，提高投壶的精准度和线路控制能力。
比赛模拟训练
模拟真实比赛场景，提升选手应对复杂局面的能力。
实战场景模拟
01
分析不同对手策略，进行针对性模拟训练，增强战术灵活性。
对手策略分析
02
冰壶运动推广
PARTSIX
冰壶运动普及
在学校开展冰壶课程，举办冰壶比赛，激发学生兴趣。
校园推广
组织社区冰壶体验活动，吸引居民参与，扩大冰壶影响力。
社区活动
冰壶俱乐部介绍
培养专业冰壶人才
奥禹冰壶俱乐部
位于郑州二七路华联商厦
冰立方冰壶俱乐部
圆桌冰壶星级俱乐部
受央视报道，广受好评
冰壶赛事活动安排
结合竞技与素质拓展，通过任务链掌握冰壶精髓。
冰壶拓展活动
定期举办，吸引多地队伍参赛，设男女及混双项目。
全国锦标赛
谢谢
汇报人：XX