2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(答案+解析)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.当你在考试中遇到难题，心情变得烦躁时，比较恰当的做法是（）

A.立刻放弃这道题，做后面的题目

B.生闷气，抱怨自己为什么不会做

C.深呼吸几次，让自己平静下来再思考

D.跟旁边的同学讨论这道题

答案：C

解析：A选项立刻放弃可能会错过解决问题的机会；B选项生闷气和抱怨不能解决问题，还会影响后续考试心情；D选项考试时跟同学讨论属于作弊行为。而C选项深呼吸让自己平静下来，有助于集中注意力思考问题，是比较恰当的做法。

2.下列哪种情况不属于正常的情绪反应（）

A