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拓展训练个人心得体会精选5篇

第一篇

参加这次拓展训练，于我而言，是一次自我挑战与成长的难忘之旅。在训练开始前，我内心其实充满了疑惑与担忧。疑惑的是，拓展训练真的能像宣传的那样，让我收获满满吗？担忧的是，自己的体能和能力能否跟上训练的节奏。然而，当真正投入到训练中时，这些疑虑很快就被抛到了九霄云外。

第一个项目是“信任背摔”。站在高高的背摔台上，我看着台下队友们坚定而信任的眼神，心中既有对队友的感激，也有对未知的恐惧。当教练喊出“准备好了吗”，队友们整齐而响亮的回答“准备好了”在我耳边回荡，那一刻，我感受到了团队的力量。我深吸一口气，身体笔直地向后倒去，在接触到队友们手臂的瞬间，我悬着的心终