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文档摘要

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心理健康测试题

1、心理健康的定义是什么？

保持良好的情绪

适应环境变化

与他人和谐相处

以上都是(正确答案)

2、以下哪项是保持心理健康的重要因素？

良好的饮食

适量的运动

积极的社交

以上都是(正确答案)

3、当你感到压力时，应该怎么做？

独自忍受

寻求帮助(正确答案)

发脾气

逃避问题

4、情绪管理的主要目的是？

压抑情绪

合理表达情绪(正确答案)

忽视情绪

让情绪失控

5、以下哪种情绪是正常的？

愤怒

悲伤

快乐

以上都是(正确答案)

6、与朋友发生矛盾时，最好的解决办法是？

冷战

沟通(正确答案)

争吵

不理睬

7、心理健康教育的主要内容是？

情绪管理

人际交往

自我认知

以上都是(