2025年浙江省台州市黄岩区少年儿童业余体校公开选聘1名工作人员笔试历年典型考题（历年真题考点）解题思路附带答案详解(5套)

2025年浙江省台州市黄岩区少年儿童业余体校公开选聘1名工作人员笔试历年典型考题（历年真题考点）解题思路附带答案详解(篇1)

【题干1】青少年力量训练时，以下哪种方法最适合促进肌肉力量发展且避免骨骼发育异常？

【选项】A.高强度负重训练B.自身重量训练和轻负荷快速训练C.静力性等长收缩训练D.大重复次数的轻负荷训练

【参考答案】B

【详细解析】青少年处于骨骼生长发育阶段,骨骼尚未完全骨化,过大的负重训练容易导致骨骼发育异常。自身重量训练和轻负荷快速训练既能有效刺激