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文件名称：主题式分类：提升记忆力食物策略.pdf
文件大小：1.8 MB
总页数：17 页
更新时间：2025-08-21
总字数：约1.87万字
文档摘要
与食物
与食物：使用一小块黑巧克力来帮助你学习
今天跟大家一个学技巧，每天在学习或考试前吃一小块黑巧克力可以帮助你放松
同时集中注意力，千万要记住是一小块，也就15克左右，不是一大块。
实际上以前的文章也有过相关的说明：看看这篇：如何提高大脑效率
作者同时也赞扬了黑巧克力中丰富的对发展思维极其有用的物质，像黑巧克力中所含的镁质
和