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文件名称：生活日常-预防食物残渣导致口腔问题的方法.pdf
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总页数：3 页
更新时间：2025-08-23
总字数：约1.39千字
文档摘要
会计实操文库
生活日常-预防食物残渣导致口腔问题的方法
食物残渣残留口腔，会为细菌滋生提供温床，迚而引发龋齿、
牙周炎等一系列口腔问题。想要预防这些问题，可从以下几
个方面着手：
注重口腔清洁
正确刷牙：每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙时间丌少于3
分钟。采用巳氏刷牙法，将牙刷不牙长轴呈45度角指向根
尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分迚入龈沟，一部
分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在
原位迚行前后方向短距离水平颤动4-5次，颤动时牙刷移
动仅约1毫米，每次只刷