基本信息
文件名称：春季中医养生课件.pptx
文件大小：6.29 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-08-23
总字数：约小于1千字
文档摘要
春季中医养生课件;目?录;春季养生概述;季节气候特点;;养生重要性;饮食调理方法;春季宜食食材推荐;枸杞山药粥;;运动保健实践;适宜运动类型;;呼吸配合要领;情志调养策略;春季情绪管理要点;每日按压太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前凹陷处）或内关穴（腕横纹上2寸），有助于疏肝解郁、缓