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文档摘要

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预防和处理运动损伤课件;目录;运动损伤概述;运动损伤定义;常见运动损伤类型;运动损伤发生率;;预防运动损伤;运动前的准备活动;运动中的正确姿势;运动后的恢复措施;运动损伤的急救处理;急救原则与步骤;常用急救方法;急救设备与工具;运动损伤的康复训练;;康复训练方法;康复训练注意事项;运动损伤案例分析;案例选取标准;典型案例分析;案例教训与启示;运动损伤的预防教育;预防教育的重要性;预防教育内容;预防教育实施策略;谢谢