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文档摘要

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心理健康考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于心理健康的基本标准？

A.有自我认知的能力

B.经常感到焦虑和抑郁

C.有良好的人际关系

D.能适应环境

2.当遇到压力时，哪种应对方式较为积极？

A.逃避问题

B.积极寻求解决方案

C.自责与抱怨

D.沉溺于过去

3.抑郁症的主要表现不包括？

A.情绪低落

B.兴趣丧失

C.精力充沛

D.睡眠障碍

4.以下哪种情绪调节方法属于转移注意力？

A.深呼吸

B.进行体育锻炼

C.正念冥想

D.写日记

5.焦虑症的核心特征是？

A.持续的恐惧感

B.偶尔的紧张感

C.对未