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文档摘要

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2025年健康教育知识试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.苹果

B.鸡蛋

C.薯片

D.可乐

答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，苹果主要富含维生素和膳食纤维，薯片是高盐高热量的零食，可乐是碳酸饮料，基本不含优质蛋白质。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.35小时

B.57小时

C.78小时

D.910小时

答案：C。一般成年人每天保证78小时的睡眠有助于身体健康和正常的生理机能恢复。

3.下列哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.定期做眼保健操

B.长时间