基本信息

---

下载

文档摘要

---

好好的爱自己课件;目录;自我认知的重要性;;自我认知的途径;自我认知的好处;自我关爱的实践方法;健康生活方式;心理调适技巧;时间管理与自我提升;情绪管理与自我疗愈;情绪识别与表达;;自我疗愈的途径;建立积极人际关系;;建立支持性社交圈;处理人际关系冲突;自我成长与目标设定;设定个人成长目标;制定实现目标的计划;监测进度与调整策略;课件使用与推广;;推广课件的方式方法;课件效果的评估与反馈;XX有限公司