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立秋节气谚语饮食养生知识

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，通常在每年公历8月79日交节。立秋标志着孟秋时节的正式开始，此时暑气渐消，天气逐渐由热转凉，大自然的万物也开始从繁茂成长趋向成熟。在我国悠久的农耕文明历史中，劳动人民通过长期的观察和实践，总结出了许多与立秋节气相关的谚语，这些谚语不仅蕴含着丰富的气象、农事知识，还与饮食养生有着密切的联系。下面，我们就深入探讨立秋节气的谚语、饮食养生知识。

立秋节气谚语中的智慧

预示天气变化的谚语

“立秋之日凉风至”，这句谚语直白地告诉我们，立秋到来，凉爽的秋风将会逐渐取代炎热的暑气。从气象学角度来看，立秋后，太阳直射点