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糖尿病的饮食护理措施哪些

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。合理的饮食护理对于糖尿病患者控制血糖、预防并发症、提高生活质量至关重要。以下将详细阐述糖尿病患者在饮食护理方面的各项措施。

控制总热量摄入

控制总热量摄入是糖尿病饮食护理的基础。每个患者所需的热量因年龄、性别、体重、身体活动水平等因素而异。一般来说，可根据患者的理想体重和活动强度来计算每日所需的总热量。

理想体重的计算方法为：男性理想体重（kg）=身高（cm）105；女性理想体重（kg）=身高（cm）100。

活动强度可分为轻、中、重三个等级。轻体力活动如办公室工作、家务劳动等；中等体力活动如步行、骑自