基本信息
文件名称：2025年新版健美知识题库及答案.pdf
文件大小：94.27 KB
总页数：5 页
更新时间：2025-08-24
总字数：约3千字
文档摘要
2025年新版健美知识题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种食物富含优质蛋白质
A.米饭B.苹果C.鸡胸肉D.薯条
2.训练后最佳的补糖时间是
A.训练后1小时内B.训练后2小时后C.训练后3小时后
D.训练后4小时后
3.杠铃卧推主要锻炼的肌肉是
A.三角肌B.胸大肌C.背阔肌D.肱二头肌
4.正常成年人的体脂率，男性一般在什么范围
A.5%-10%B.10%-20%C.20%-30%D.30%-4