2025-2026学年高中体育与健康必修全一册人教版教学设计合集

目录

一、第一章自觉参与和科学锻炼

1.1第一节自觉参与体育锻炼

1.2第二节全面发展体能与科学锻炼

1.3本章复习与测试

二、第二章促进身体健康

2.1第一节生活方式对健康的影响

2.2第二节营养与运动

2.3第三节环境对健康的影响

2.4第四节我国传统的养生理论与方法

2.5本章复习与测试

三、第三章促进心理健康

3.1第一节体育学习的目标设置

3.2第二节体育与自尊自信的培养

3.3第三节体育与情绪的调控

3.4第四节体育与意志品质的培养

3.5