上海市老年人体育锻炼与主观幸福感的内在关联及提升策略研究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

随着社会经济的发展和医疗卫生条件的改善，人口老龄化已成为全球面临的重要社会问题。上海作为中国最早进入人口老龄化且老龄化程度最深的城市，其人口老龄化现状尤为显著。截至2024年年末，上海60岁及以上户籍老年人口达577.62万人，占户籍总人口的37.6%，较2023年年底，老年人口数量增加，占比也有所上升，老龄化程度持续加深。

在老龄化背景下，老年人的生活质量和幸福感成为社会关注的焦点。主观幸福感作为衡量个体生活质量和心理状态的综合性心理指标，反映了老年人对自身生