基本信息
文件名称：2025年新版健身塑型题库及答案大全.pdf
文件大小：92.4 KB
总页数：6 页
更新时间：2025-08-24
总字数：约3.25千字
文档摘要
2025年新版健身塑型题库及答案大全
单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种运动主要锻炼腹部肌肉
A.深蹲B.俯卧撑C.卷腹D.引体向上
2.健身后最佳的进食时间是
A.健身后30分钟内B.健身后1-2小时C.健身后3小时
D.健身后4小时
3.有氧运动的特点不包括
A.强度低B.有节奏C.持续时间短D.全身大肌肉群参与
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