正视手机使用问题，家长来助力;当前，通过家长反馈和问卷调查发现，近65%的学生周末日均使用手机超过3小时，且多沉迷娱乐应用。高中生自控力弱，易受诱惑，但又渴望自主，对手机等电子产品充满好奇，这使得手机使用问题引发了诸多亲子矛盾。此外，国家相关文件明确要求加强中小学生手机管理，保护视力，防止沉迷网络。因此，开展本节务实型养成教育类班会课，旨在帮助学生正视手机使用问题，提升自控能力，构建和谐亲子关系，贯彻落实国家政策，促进身心健康发展。;孩子为什么会放不下手机？;;;;;如何引导孩子合理使用手机;①帮孩子养成4个手机使用习惯

有限用：从时间维度上限制青少年接触手机的时长；

选择用：从内容的角度进