基本信息

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文档摘要

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水平三目录

一、体育与健康基础知识

第一节《轻度损伤的自我处理》

第二节《轻度损伤的自我处理》

《青春期》

二、基本身体活动

第一节跑《50米快速跑》

第二节跑《耐久跑》

第三节跑《耐久跑-8字跑》

第四节跑《耐久跑-自然地形跑》

第五节跑《接力跑、传接棒》

第六节跳《蹲踞式跳跃》

第七节跳《跨越式跳高》

第八节投掷《双手从头后向前掷实心球》

第九节投掷《投掷掷实心球》

三、体操类活动

第一节跳绳《向前、向后摇绳编花跳》

第二节跳绳《穿梭跳长绳》

第三节跳绳《花样跳绳》