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文档摘要

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第1篇

随着春天的脚步渐近，万物复苏，人体也开始进入一个生机勃勃的阶段。春季养生，重在养肝护阳，增强体质。阿胶糕，作为一种传统的滋补佳品，富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，非常适合春季食用。以下是一份春季养生阿胶糕食谱，让您在享受美味的同时，也能为身体注入活力。

阿胶糕春季养生食谱

材料：

-阿胶：50克

-黄芪：10克

-红枣：20克

-枸杞：10克

-黑芝麻：20克

-核桃仁：20克

-红糖：适量

-水适量

制作步骤：

1.准备材料：将阿胶、黄芪、红枣、枸杞等材料准备好，清洗干净。

2.泡发材料：将黄芪、红枣、枸杞放入水中泡发，约30分钟。

3.熬制阿胶