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第1篇

阿胶，作为一种传统的中药材，自古以来就被誉为滋补圣品。它具有补血、润燥、滋阴、养颜等功效，非常适合在秋冬季节食用。下面，就为大家介绍一些以阿胶为主要食材的煲汤养生食谱大全。

一、阿胶红枣煲鸡汤

材料：阿胶10克，红枣10颗，鸡腿2个，生姜3片，料酒适量，盐适量。

做法：

1.鸡腿洗净，切块，焯水去血沫。

2.阿胶捣碎，红枣洗净去核。

3.锅中加入适量水，放入鸡腿、红枣、生姜和料酒，大火烧开后转小火煲煮1小时。

4.加入阿胶，继续煲煮15分钟。

5.最后加盐调味即可。

功效：补血养颜，润燥止渴。

二、阿胶银耳枸杞汤

材料：阿胶10克，银耳20克，枸杞10克，冰糖适量。

做法：